生活習慣病とタバコ : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病とタバコ

生活習慣病を予防するために、栄養、運動、休養、喫煙、そして飲酒についての正しい生活習慣を身に付けておく必要があります。かつては加齢によって発病すると考えられていたことから成人病と呼ばれていましたが、長年の生活習慣が深く関与していることが明らかとなってきました。このため、1997年頃から予防できるという認識を醸成することを目的として導入されるようになりました。しかし、現在でも呼称として成人病センターや保険の成人病特約などのように広く残っています。

働き盛りに多い病気であることからめ成人病と呼ばれていたのですが、子どもの成人病が増えて病気の原因が日常の生活習慣の影響が大きいことが分かってきましたから、1996年、生活習慣病と改められました。病名が生活習慣病と改められたのには、病気の原因を持ち込まないよう、日常の生活習慣を見直して、予防や改善をしよう、といった啓蒙の意味合いも含まれているようです。生活習慣を改善するには、地道な努力が必要でしょう。

このため、食事の時間や睡眠時間が不規則となって、朝食を抜いたり、残業で夕食を摂る時間がバラバラ、あるいは仕事の付き合いで遅くまでお酒を飲むなど、生活習慣に乱れがちです。このような不規則な生活を長年続けますと、生活習慣病を引き起こす原因となるでしょう。生活習慣病という名称は、成人病と呼ばれてきたさまざまな疾患の性質をよりはっきり表現していると言えるでしょう。

今までは、早期発見・早期治療という観点から成人病対策が推進されてきましたが、異常が発見されてからの医療ではなく、若い時点から健康な生活習慣を身につけることにより、発症を予防することに重点が移されてきました。当然ながら中高年は、自分の生活習慣を設計し直すことが必須とされています。生活習慣病は、大人だけの病気ではなくなってきました。小児生活習慣病と呼ばれていますが、子どもにも急増しています。