生活習慣病と成人病 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病と成人病

生活習慣病は、遺伝もその原因の一つになっています。糖尿病、高血圧、またガンなどが家系に見られる場合、同じような生活習慣病に罹りやすいと言えるでしょう。近年、遺伝子レベルでの研究結果によりますと、原因となる遺伝子が解明されつつある病気もあるようです。このように、遺伝子的な要因があることは否定できないのですが、病気を発症させるに至る過程で、生活習慣が関係していることは明らかですから、高血圧や糖尿病などは、自身で予防するよう普段からの注意が重要となるでしょう。

また、過剰なカルシウムも血管を詰まらせる可能性がありますから、カルシウム吸収を抑えるマグネシウムも摂ってください。過剰に作られた活性酸素は病原菌だけでなく正常な細胞までも攻撃して酸化させ、DNAを傷つけることにより、遺伝子情報を書き換えてガン細胞を発生させてしまいます。生活習慣病の主な症状となっている高血圧の治療としては、軽度の場合には生活習慣の改善が一番効果があるとされています。

中には、ビタミンCがガン予防に有効とされるデータが否定されたり、喫煙者がβカロチンを摂取しますとかえってガンになる率を高めるとか、緑茶はガン予防には無効といった消極的な報告もありますが、ガンは食生活によって予防することが可能なこともあります。食生活の変化は、生活習慣病の増加に大きく関係していると言えるでしょう。肥満症や高脂血症、糖尿病、そして高血圧などの生活習慣病は、それぞれが独立した別々の病気ではなく、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）が原因であることが明らかとなりました。

成人になった時に、子どもの頃の生活習慣が原因で、生活習慣病になる可能性が高い場合、生活習慣病として治療および管理する必要があるその子どもを小児生活習慣病者と呼んでいます。小児生活習慣病者は、その潜在的な小児人口を入れますと、相当な数に上ると考えられています。成人病の原因は何かと言いますと、加齢というよりはむしろ食生活や運動習慣、あるいは職場や家庭などのストレスといった、普段の生活習慣であることが判明してきました。そこで、成人病という用語は、生活習慣病という表現に改められました。