生活習慣病と運動療法 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病と運動療法

生活習慣病とは、糖尿病、脂質異常症、高血圧、あるいは高尿酸血症など、生活習慣が発症原因に深く関係していると考えられている疾患の総称です。このような疾患と肥満を複合する状態を医学的にメタボリックシンドロームと言っています。また、ガン、脳血管疾患、心臓病の3大死因も生活習慣との関わりが強いとされています。肥満は、これらの疾患になるリスクを高めます。

これらの要因は、生活習慣病では、より深い関係があると考えられています。自己責任で発症する生活習慣病は、自業自得病と言われています。もちろん、生活習慣病の原因には、生活習慣以外の遺伝的素因や環境要因も関係してきます。食生活や運動習慣などがなかなか改善できない、あるいはすでに内臓脂肪やコレステロールが基準値を超えている場合には、抗酸化作用のあるサプリメントを摂るようにしましょう。

それが運動でしたら、言うことありませんね。成人になるまでに生活習慣病の予備群に、またはプレ予備群に入る可能性がある子供が増加しているそうです。東京都では、生活習慣病の何らかの危険因子を持っている子どもが40％を超えているという報告がされています。危険因子とまではいかないまでも、同様の生活習慣を取り続けていきますと、遅かれ早かれ予備群に入る可能性がある子どもがほとんどとされています。

ガン、心臓病、脳卒中など3大成人病のほか、直接の死因とならない糖尿病、高血圧疾患、腎臓病なども広義の成人病と考えられてました。かなり馴染みの深い言葉ですが、医学用語ではなく、1950年代に当時の厚生省が使い始めた独特の行政用語で、40年間用いられてきたものです。成人病は、医学用語ではありませんから、病気の範囲も厳密とはなっておらず、日常的にもよく用いられ、一般に定着してきました。