生活習慣病メタボ検診 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病メタボ検診

生活習慣病とは、糖尿病、脂質異常症、高血圧、あるいは高尿酸血症など、生活習慣が発症原因に深く関係していると考えられている疾患の総称です。このような疾患と肥満を複合する状態を医学的にメタボリックシンドロームと言っています。また、ガン、脳血管疾患、心臓病の3大死因も生活習慣との関わりが強いとされています。肥満は、これらの疾患になるリスクを高めます。

動脈硬化は、狭心症や心筋梗塞の原因となる他、脳の血管が傷つくことによって、脳卒中（脳梗塞や脳出血など）を招くこともあります。老化にしたがって免疫力も低下しきますから、ガン細胞に対する抵抗力も弱まり、ガンの発生率も高まってきます。病気の予防には、生活習慣を見直して健康な身体を保って病気にならないことを目的とした一次予防、病気を早期発見して早期治療をする二次予防、そして病気に罹った後の治療や機能回復と改善後の再発を予防する三次予防があるとされています。

生活習慣病の予防は、食事、運動、そして休養といったライフスタイルの改善からスタートします。病気を発見してから治療するのではなく、病気に罹らないように日頃から自覚をもって生活を改善していくことが重要とされています。不調を感じている部分はないか、体型や体重、また血圧などに大きな変化はないか、あるいは食生活で不足している栄養素はないかといったことを把握して、問題がある場合は生活を改善していきます。

血糖値やコレステロール値など、自分で調べることのできないものについては、定期的に検診を受けるようにしましょう。さらに、家族の病歴について把握していくことも必要でしょう。家族から受け継いだ危険因子に悪い生活習慣が加わりますと、発病の可能性が高まってきます。生活習慣病は、別名ストレス病とも言われています。過労やストレスは、自律神経のバランスを崩してしまい、ガンや心疾患などを招いてしまったり、うつ病などの心の病気を引き起こしてしまう恐れがあります。