生活習慣病予防週間 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病予防週間

年を取ることは、どうあがいても避けることはできません。ですから、加齢によって病気に罹るのは、致し方のないことになります。しかしながら、生活習慣病という言葉は、自分自身が求めて自分の責任で行っている生活習慣が、原因で発症する病気という意味になるのです。つまり、生活習慣病という言葉には、運が悪くて発症したのではない、もしくは自業自得だ、といった意味が込められているということなのです。

普段の生活習慣を見直して、生活習慣を改善することによって病気を予防し、症状が軽いうちに治すことも可能となっています。現代社会では、さまざまな要因から生活習慣病患者、そして生活習慣病予備軍の人たちは増加する一方というのが現実です。生活習慣が原因となる病気は、数多くの種類がありますが、どこまでが生活習慣病と定義されるのか明確な境界はないようです。現在では、血圧や血糖値はストレスによって上昇することが、明らかとなっています。

中には、ビタミンCがガン予防に有効とされるデータが否定されたり、喫煙者がβカロチンを摂取しますとかえってガンになる率を高めるとか、緑茶はガン予防には無効といった消極的な報告もありますが、ガンは食生活によって予防することが可能なこともあります。食生活の変化は、生活習慣病の増加に大きく関係していると言えるでしょう。肥満症や高脂血症、糖尿病、そして高血圧などの生活習慣病は、それぞれが独立した別々の病気ではなく、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）が原因であることが明らかとなりました。

つまり、LカルニチンとコエンザイムQ10が入ったサプリメントを摂取することが効果的とされています。生活習慣病中でも、高脂血症、高血圧症、糖尿病などは、特に心臓病や脳血管の病気の危険因子ともなっていますが、命に関わるような事態につながりかねません。このような生活習慣病の背景には、肥満、特に内臓脂肪の蓄積による肥満が大きな要因となっていることが明らかとなっています。