生活習慣病種類 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策と予防

生活習慣病種類

生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、休養、喫煙、あるいは飲酒などの生活習慣が、その発症および進行に関与する疾患群と定義されていますが、代表的な病気としては、虫歯、歯周病、骨粗鬆症、アルコール性肝疾患、肥満症、痛風、高血圧症、糖尿病、高脂血症、心臓病、脳卒中、そしてガンといったものががあります。かつては加齢とともに発症および進行すると考えられて成人病と呼ばれていましたが、若い人でも発症し、子どもの頃からの悪い生活習慣の蓄積がその発症に大きく関わっていることが判明し、96年に生活習慣病という呼び名に変更となりました。

生活習慣病に対しては、治療よりも予防が大切ですが、それはかつての急性感染症に対する予防接種とは違って、毎日の生活習慣を是正するということです。古代の鍼灸治療家も病気を治療するより、まだ病気になっていない段階、いわゆる未病で予防することを良しとし、これを医療の最高目標に位置づけているということです。悪しき生活習慣、すなわち未病の進行したかたち、生活習慣病は合併症（脳血管障害、骨折など）の原因となって、ひいてはこれが痴呆や寝たきりの大きな原因となり得ます。

医者にアドバイスを聞くのはもちろんですが、これまでのマイナス要因をプラスにしていくことも重要です。生活習慣病の予防にはさまざまな方法があると思いますが、あくまでも予防対策です。要因を把握して、それをプラスにもっていくことが重要になります。生活習慣病の原因を解明しない限りは、予防にもつながらないでしょう。最近では、生活習慣病予備軍をメタボリックシンドロームと言うそうです。

つまり、LカルニチンとコエンザイムQ10が入ったサプリメントを摂取することが効果的とされています。生活習慣病中でも、高脂血症、高血圧症、糖尿病などは、特に心臓病や脳血管の病気の危険因子ともなっていますが、命に関わるような事態につながりかねません。このような生活習慣病の背景には、肥満、特に内臓脂肪の蓄積による肥満が大きな要因となっていることが明らかとなっています。