小児生活習慣病 : 生活習慣病対策と予防と治療　メタボ対策とメタボ予防

小児生活習慣病

生活習慣病の高脂血症予防対策には、食生活の見直しと適度な運動を実践すると同時に、サプリメントを活用することが効果的だと言われています。高脂血症予防対策には、コレステロール値を下げるニンニク、ローヤルゼリー、抗酸化作用のあるトコトリエノール、あるいは冬虫夏草があります。その他、コレステロールの合成を抑制して、中性脂肪を低下させる紅麹などがお勧めとなっています。

○この原因を改善しますと、病状の進行を止めるだけでなく、症状を回復させることも可能です。生活習慣病の主な症状の一つである高血圧とは、血圧が高い状態のことです。血圧は心臓の左心室が収縮するときに最大となって、拡張するときに最小にとなります。ですから、血圧は収縮期血圧と拡張期血圧があります。収縮期血圧が140mmHg以上、また拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧とされています。

タバコは、ガンの発生や動脈硬化の促進に関係している他、近年増える傾向にある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最大原因と考えられています。生活習慣病としてのガンを捉える場合、まずガンを予防するとされる食品をライフスタイルの中心に置くものです。現在、ファイトケミカルという植物由来の化学物質群が注目されて各国で研究が行われています。特に、次の植物にはガン予防の効果が期待されています。

ガン、心臓病、脳卒中など3大成人病のほか、直接の死因とならない糖尿病、高血圧疾患、腎臓病なども広義の成人病と考えられてました。かなり馴染みの深い言葉ですが、医学用語ではなく、1950年代に当時の厚生省が使い始めた独特の行政用語で、40年間用いられてきたものです。成人病は、医学用語ではありませんから、病気の範囲も厳密とはなっておらず、日常的にもよく用いられ、一般に定着してきました。